Need 9 tehast aitavad teil paremat ööl magada.

Hea ööd ei ole lihtne. Hilisõhtuse häiringute vahel on need imelikke, kuid püsivad hirmud ja madratsid, mis on väiksemad kui top-of-the-line, une on mõnikord palju raskemad kui me tahaksime. Kuid head uudised: on lihtne kinnisvara, mis muudab teie magamistuba ilusamaks ja suurendab zzzz- ühte kukkumist. Need tavalised toalilled võivad teie ööd parandada ja oma ruumi kaunistada. Loe edasi: teid ei triivu mingil ajal.

1. Jasmine: Wheeling Jesuit'i Ülikooli uuring näitas, et selle õistaimede lõhn võib vähendada ärevuse taset, mis võib kaasa tuua suurema une kvaliteedi.

2. Snake Plant: Snake taimed loovad hapnikuga magamata keskkonda, muutes süsinikdioksiidi hapnikku öösel (enamik teisi taimi teeb seda vaid päeva jooksul). Ja hapnikuga rikastatud keskkond on pikkade eeliste loendis, sealhulgas vähendatud silmade ärrituse, peavalu ja hingamisteede probleeme.

3. Hiina igavene roheline: See rippuv troopiline taim on aifid filtreerivas õhu käes. Ja see on ideaalne valik tumedamatele magamistubadele, kuna see õitseb vähese valguse korral.

4. Aloe Vera: Nagu madu taim, õhutab aloe hapnik öösel. Ja suur boonus: kõik need ilu kasutab!

5. Spider Plant: Maamärgi NASA puhta õhu uuringu andmetel eemaldavad ämblikulud lisaks õhkidele ja aurudele õhust umbes 90 protsenti formaldehüüdi (tavaliselt leibeemetes ja segudes). See on summa, mis peab olema, kui te ei saa jätkata.remoduleerimine.

6. Inglise ivy: Meile meeldib inglise ivy ilme, kuid see pole lihtsalt ilus nägu. Vastavalt Ameerika Allergia Kolledži, Astma ja Immunoloogia kolledži uuringule eemaldab viinamarjavirde õhust leviv hallitus.

7. Kummitööstused: formaldehüüdi eemaldaja? Kontrollima. Kas läheb vähese valguse korral? Kontrollima. Super on trend? Topeltkontroll. Kummitehased on teie ööbimisvõimaluste jaoks kasuliku kasu määratlus.

8. Golden Pothos: Üks kergemaid taimi kasvatada (see vajab peaaegu üldse mitte mingit hoolt), on lehe Golden Pothos veel üks NASA heakskiidetud valik õhu puhastamiseks.

9. Bamboo Palm: See suurepärane palm eemaldab teie õhust bensiini, formaldehüüdi, trikloroetüleeni, ksüleeni ja tolueeni - see on mõnevõrra tõsine mõju sellise suurepärase lisavõimaluse saavutamisele.

Milline on teie parima, et parem öö magada? Saatke meile oma vihjed @ BrendCo!