Läheb tööle nagu boss, kellel on see Spotify'i esitusnimekiri

Moms-to-know - lastekasvatus algab enne lapse sündimist. Raseduse ajal on see sobilik, rasedus- ja sünnituslugude naelutamine ja loomulikult lapsehoidmine. Kuid nüüd võite üle kanda mänguloendi välja oma ülesandest. Pärast seda, kui märkis, et rohkem kui 90 000 Spotify'i kasutajad lõid oma enda "push-esitusnimekirja", et nii lõõgastuda kui ka tööle pääseda, Spotify ühendas tuntud OB / GYN-i ja Weill Cornelli Meditsiinikolledži doktor Jacques Moritz'i sünnitusabi ja günekoloogia abiprofessoriga , et vabastada teaduslikult välja pandud esitusloend. Rõõmustage muusikat armastavad momsid!

Relaxed young pregnant woman listening to music

Esitusloend algab aeglaselt ja karmilt lauludega, seejärel liigub ta lüüa ajal tugevamateks võitude jaoks. Esitusloendist on märgatavalt puudu Salt N 'Pepa "Push It", kuid esitusloendis on lugusid ka populaarsete kunstnike seas, sh John Legend, Pink ja Arcade Fire.

Tema üle 25 aasta OBGYNi ajal on dr Moritz tarnitud üle 3 000 last, nii et ta teab tööprotsessi kohta kahte asja. Viidates muusika tugevale mõjule meie limbilisele süsteemile, mis haldab hirmu ja valu toimetulekut, ei ole Moritz üllatunud, et naised pöörduvad muusika poole kui lapse sünni ajal mugavus ja tugevus ning ütleb, et 70 protsenti tema patsientidest teeb birthing esitusloend. "Haiglad, eriti kohaletoimetamiskohad, võivad olla müra ja hämmeldavad," ütleb ta. "Hea esitusloend aitab häirida emade neid helisid ja paremini hallata hirmu ja valu, mis toob kaasa positiivsema tarne kogemuse." Amen.

Spotify ja dr Moritz töötasid koos oma kogemuste põhjal, moms on unistanud. Alates selle loomisest on esitusloend on saanud peaaegu 5000 jälgijat, ja me arvame, et seal on rohkem kui paar väikelapsi, kes sisenevad maailma David Bowie "Surve alla."

Siit leiate täieliku esitusloendi. Neile, kes soovivad endiselt oma kohandatud esitusloendit luua, pakub dr Moritz viie kuni kümne tunni väärtust lugusid, mis on lohutavad, tuttavad ja kujutavad endast tugevaid instrumentaalreid.

Milline laul on teie jõustamise esitusnimekirja jaoks vajalik? Jälgi meid @fijngenoegenandCo.

(Fotod Getty kaudu)