EatClean: 13 Lea Micheli Favei tervislikku retsepti

Lea Michele on hullumeelne tervislik toitja. Kale, kinoaa, mahlad, nimetad seda - ta on ilmselt kogu selle kohta. Kuigi pühad on vaid nurga taga ja tervislik toitumine pole meie meelest esimene asi, jõuavad uusaasta otsused kiiresti. Ja sa tead, mis see tähendab? On aeg saada tõsist tervislikku seisundit, nii et me saaksime oma kummardussõlmedele tagasi tulla, 1. jaanuaril. Vaadake neid 13 reale, mida Lea teeb, #eatclean.

1. Muna Valge Frittata: alustame hommikusöögiga. Lea meeldib oma päeva alustada munavalgega fritata ja me peame temaga nõustuma. Kuidas see meeldib? (POPSUGARi kaudu)

2. Debloating Juice: Kas otsite oma uut läheb mahla? Proovige Lea vallandavat mahla päevi, kui te ei tunne ennast parimana. (Doctor Ozi kaudu)

3. Veggie Lentil Burger: igaüks armastab head burgerit. Pane see tervislik võtmine klassikaks, kasutades läätsi, sibulat ja porgandeid. Pange see maitsvat lõunasööki koos pipraploki, riisi, juustu ja viilutatud avokaadoga. (InStyle'i kaudu)

4. Energia tõstmine mahl: Kui proovite oma kohvi tarbimist vähendada, kuid on vaja pärastlõunast pick-me-upi, proovige seda mahla. Segada kapsas, spinat, seller, sidrun ja õun koos energiakandjaga, mida te ei tunne joogist halvasti. (orgaanilise spaa kaudu)

5. Kale salad: kombineeri kapsas, kinoa ja mõned muud maitsvad koostisosad, et see tervislik, ent veel südamlik salat teha. Tooge see tööle, et vältida lõunasööki hõivatud päeval. (Domaine'i kaudu)

6. Lõhe + spargel: mõtled, mida ta õhtusööki sööb? Lea armastab lõhet ja spargli valguse eest, täites sööki. (InStyle'i kaudu)

7. Terve nisupitsa: Jah, tervisliku pitsaga on selline asi ja see on tõestus. Selle tervisliku pirukate valmistamiseks kasutage radicchio, Parm ja trühvliõli. Lõpeta see maitsega * ekstra * munale. (via stiilis bistroo)

8. Burrata Stone Fruit Salad: Grillitud virsikud on bomb.com. Ta võttis selle magusaja magustoitu järgmisele tasemele, piserdades veidi balsamicäädikaid ja teenides prociutto koos. (näituse ja ütlemise kaudu)

9. Röstitud tomati lasagna: me ei arva, et seda oleks võimalik teha, kuid Lea pööras selle Itaalia mugavuse nõusse midagi, mida sa ei pea sööma halvasti tundma. Kirjuta meile! (Domaine'i kaudu)

10. Itaalia mugavat suppi: suurendage oma igapäevast köögiviljasuppi, kasutades porgandeid, sellerit, sibulat ja oodake seda ... tšillihelbed. See annab sellele lisavõidu, mida olete ihaldanud. (ABC News kaudu)

11. Veggie Wrap: Mõnikord on kõik, mida vajate, on toores köögiviljad, mis pakitud terve tortilla, et teid pärastlõunal jõuaks. Lea's faves? Piprad ja porgandid. (inimeste kaudu)

12. Vegetable Lasagna Roll-Ups: See pole teie tavapärane lasagna, ja me oleme rohkem huvitatud. Lisage ricotta segu küpsetatud lasanje nuudlite ja rullides - see on nii lihtne. (InStyle'i kaudu)

13. Chocolate Devil's Food Cake: Kui te #eatclean, siis lõpetades oma sööki koos hiiglane tükk viil on rohkem kui okei. Sellepärast valis Lea selle aasta sünnipäeva jaoks selle dekadentse šokolaadi devi toidukordi. (via Domaine)

Millised on teie lemmik tervislikud retseptid? Kas kavatsete proovida ühte Lea lemmiktoidudest? Andke meile teada järgmistes märkustes: