Kas see aitab oma tütre armastada tema kehaga + olla tervislikum eluiga

Vanemad soovime parimat meie väikeste kidodide eest ja teevad neile midagi. Ükskõik, kas see on isa, kes spordib kahtlast implantaadi tätoveeringut, et näidata solidaarsust oma tütre või ema jaoks, kes on biotehnoloogia ettevõte, kes otsib oma tütre geneetilisi häireid, vanemate armastus ei tunne piiri. Heck, üks Colorado isa võttis isegi ilukoolide klassid (!!), et ta saaks oma tütre juukseid hommikul teha.

Mother and daughter having a good time

Niisiis, kui tahame aidata meie tütretel keha piltidega seotud küsimusi, siis teete kõik, mida saate teha hoia seda positiivselt. Nüüd on Eatamis- ja kehakaalu häirete lehel avaldatud uus uuring korrelatsioon selle vahel, kuidas vanemad räägivad oma tütardega oma kehakaalu kohta, kui nad on lapsed ja kuidas nad oma kehad täiskasvanutena tunnevad.

Rohkem kui 500 naist vanuses 20 kuni 35 küsitleti vanemate kommentaaride kohta, kui nad olid oma toitumisharjumuste ja nende kehakaaluga võrreldes nooremad. Uuring näitas, et seda enam, et lapsevanemad kritiseerisid oma tütreid, seda tõenäolisemalt oli nende ülekaalulisus ja tundnud eneseteadlikku oma kehadest. Tüdrukute puhul, kes ei mäleta oma vanematelt, kes üldiselt ütlesid, et nende raskused või liiga palju lapsi söövad, oli neil tervislike kehamassiindeksite (kehamassi indeks) võrreldes teiste uuritud naistega.

Üks uuringu kõige olulisemad näpunäited on, et hoolimata naiste tegelikust osakaalust, olid need, kes ütlesid, et nende vanemad kommenteerisid enamasti oma kehakaalu või ütlesid asju: "Ärge sööge nii palju", kõik teatasid, et nad olid

Uuringu üks autorid Brian Wansink viitab sellele, et kui vanem on seotud laste kaaluga, suunake neid tervislike toitumisvõimaluste asemel, et kaaluda nende kriitikat. Söögid kodus ja töötamine koos on suurepärased viisid, kuidas siduda oma lapsega JA ja suunata neid tervislike harjumuste suunas. PSST ... Kas soovite kodus küpsetada oma kiddo? Vaadake neid näpunäiteid Petriitsa Wongilt, PBSi YouTube'i toiduvalmistamise sarja "Farm to the Table Family" asutaja poolt.

Mida te arvate selle uuringu tulemustest? Saatke meile oma mõtted @fijngenoegenandCo!

(Foto via Getty)