9 Fitspo instagrammereid, mida peate järgima teie lemmik treeningust

Kas olete veel treeningurežiimis? Kui olete endiselt väljas, otsite mõnda sobivust, et saaksite motiveeritud süüa tervislikult, liikuda rohkem ja alustada häid harjumusi, siin on 9 Instagram'i kontot, mis teie tähelepanu väärivad - jagatakse mis tahes harjutuselt, millega te olete või soovite sisse sisse. Namast-yay!

Screen Shot 2016-01-12 at 8.17.47 PM

1. Jooga koos @ TaraStile: NYC Strala jooga asutaja Tara Stiles on suhteliselt joogakujundusliku eluviisiga posteri gal. Ta esitab oma stuudios vabas kohas ja isegi puhkuse ajal basseinimänguasjadega. Tal on suurepärane tervisliku toidukoguse kombinatsioon, poosid ja inspireerivaid hinnapakkumisi, mis hoiavad sind motiveerituks, samal ajal kui te saate ka Stilesi lahe elu. Konto tundub täiesti reaalne ja ei ole liiga läikiv või ülemäära. (Photo via @ TaraStiles)

2. Laadimiskoht koos @Kayla_Itsines: See oleks täielik viga, kui valitsev Instagram fit kuninganna Kayla Itsines ei olnud selles loendis. Kuid tema konto üheks parimaks osaks on see, et ta sisaldab tavapäraste inimeste sobivust, kes on oma #BBG-ga läbinud või "bikiinide kehadijuhid" neile, kes seda ei tunne. Tema 4,3 miljonit jälgijat tõesti suhtuvad temaga isiklikul tasandil, ja on suurepärane näha, et see Austraalia tõesti armastab seda, mida ta teeb (ja muide sureb!) (Photo via @Kalya_Itsines)

3. CrossFit With @ager_bomb: Miski ei ütle, et #girlpower näeb nägemusi, mis näitavad piiride ulatust, tõustes uskumatult suure hulga kaalu, visates rehve ja tõmmates köisid. Kas arvasid, et tüdrukul pole 12-pack abs? Mõtle uuesti. (Photo via @ager_bomb)

RockClimbingFeat

4. Rock Climbing With @KatCarney: Osa kivi ronimine, osaline krahh kursus Great Outdoors, Kat Carney sööt tekitab tõsise hulga rändlust. Seal on palju pilte oma mastaabisõitvatest hirmuäratavatest kaljudest ja kivimite moodustumisest, kuid seal on ka tonne maalilisi päikeseloojanguid, tapjajälgedaid ja jõgesid, järvi ja rahvusparke. Sul on inspiratsioon koti pakkimiseks ja sööda sirvimise järel kõrbesse minna. (Foto @KatCarney kaudu)

Screen Shot 2016-01-12 at 8.12.45 PM

5. Suusatamine koos @ CarolineGleichiga: See mägironija ja kogu seikleja on kolm korda näidanud Suusajakogu kaanel ja esitab üsna sageli elustiili / suusamudeli. Kuid ärge laske tal hea välja paha: sa oled tüdruk tõsine suusataja. Ta tabab kohti nagu Banff, New Hampshire, Utah ja Sloveenia. Kui teile meeldivad pulbrivõtted, on see teile sööt. (Photo via @CarolineGleich)

MistyCopeland

6. Ballett koos @ MistyonPointega: Kas midagi üldse mitte, Misty Copeland ei saa teha? Ameerika balletiteatri peamine ballerina (BFD!) On purustanud igasuguseid piire oma naha värvi ja tema lihasmassi suuruse järgi (enamus tantsijaid on palju rohkem mustad). Kuid Copeland ei lubanud ühtegi seda peatada, ja see sööt on hea mitte ainult tema balletipositsioonidele, vaid ka meeldetuletuse jaoks, et kõik on võimalik. (Foto via @MistyonPointe)

Screen Shot 2016-01-12 at 8.20.07 PM

7. KaraGoucheriga sõitmine: Kara Goucher, jooksu maailm, see hetk, mis segab tervislike toitude ja tema perekonna pilte oma võidusõidust läbi maratona ja iga päev töötab sama. Tema postitused suunavad teid tihti oma veebisaidi poole, kus saate täpsemat nõu ja vaadata ka teisi jooksjaid. (Foto @ KaraGoucheri kaudu)

Screen Shot 2016-01-12 at 8.19.31 PM

8. Kokku Bod Fitness koos @ nataliejillfit: See saab meie loendis väljakutse, sest see on otsekohe õppetöö. Natalie postitab videod sagedamini kui mitte, andes teile väikeseid väga lihtsaid treeninguid - pole vaja väljamõeldud seadmeid! Sellised pealkirjad nagu "4-Minute Fat Attack" hoiavad teid kaasamata, võtmata liiga palju aega - just kuidas peaks välja töötama tänapäeval. (Foto @ nataliejillfit kaudu)

Screen Shot 2016-01-12 at 8.19.02 PM

9. Pilates koos @Blogilatega: POP Pilatesi asutaja Cassey Hoo ja meie Re: Make-fitness sõbraga on üle 1,1 miljoni jälgijat, nii et teate, et ta peab midagi tegema. Tema sööt on mõeldud videote, naljakate mudeede, tervislike näpunäidete ja inspireerivate pealdiste segu kohta, mis aitavad teil teie parima. Tema videotes kirjeldab ta mitte ainult seda, kuidas seda teha, vaid seda, kui mitu korda on seda soovitatav teha. Jäänud selle hinnaga Pilates Reformer klassi ja lihtsalt vajuta "follow" asemel. (Photo via @Blogilates)

Uurige rohkem viise, kuidas saada @fijngenoegenandCo-le sobivaks Pinterest!