8 Tähistamine, mis aitab teil saavutada ideaalse töö + eluskaalu

Iga tüdruku boss teab, võib olla rahuldust pakkuv, võib see ka teie isiklikule elule tõsiselt kahjustuda. Need 10-tunnised päevad kindlasti aitavad oma karjääri alustada, aga kui teil on aega sõprade või perega tutvumiseks? See on dilemma, millest meil kõigil oli, ja me püüame alati lahendust leida. Pidev liikumine aktiivsusest aktiivsesse saab toimida nii kaua, enne kui tekib tõsine läbipõlemine. Kui me ei suuda mõlemat juhtida, kuidas seda teha täpiliste ajakavadega? Siin on 8 nõuannet, et tasakaalustada elu ja tööd mõnest meie lemmikkülastusest Hollywoodi kohta.

Screen Shot 2015-04-17 at 3.50.52 PM

1. Isikliku ajakava. Lauren Conrad ütleb oma veebisaidi hiljutises postituses: "Mul on leidsin, et mul on aega öösel, kui ma ei kontrolli oma telefoni, ärge saatke e-kirju ja hoiduge isegi mõeldest, mis tööl toimub. Mõelge sellele kui isiklikku kellaaega - isegi blokeerige oma kalendri! Oluline on koju minna, lahti võtta ja anda meelt pausi. Jah, see tähendab, et oma telefoni pannakse mõneks tunniks veel mõni tund nii raske kui võimalik. "(Foto @ laurenconradi kaudu)

2015 Writers Guild Awards L.A. Ceremony - Inside Show

2. Ole realistlik selle kohta, mida saate teha. alguses kõne Dartmouthis, Shonda Rhimes ütles lõpetanutele: "Kui ma õnnestan ühe, siis ma paratamatult ei suuda teisel. See on kompromiss. See on Faustia sooduspakkumine koos kuratuga, kes on võimas töötav naine, kes on ka võimas ema. Sa ei tunne kunagi 100% okei; sa ei saa kunagi oma merekotte; sa oled alati natuke iiveldav. "(Photo by Charley Gallay / Getty)

Glamour's Cindi Leive Honors The 2014 Women Of The Year - Inside

3. Pea meeles, et töö pole kõike. See võib olla kasulik oma karjääri edenemiseks, ei ole seda pikemas perspektiivis väärt. Kuigi te võite tunda, et teie parima sõbra pulm on hetkel tööl nädalas puudu, olete tõenäoliselt tänulik, et olete seal, kui mäletate päeva 20 aastat hiljem. Presidendikandidaat Hillary Clinton viitas otse tsitaadiga, mis ütleb: "Ärge segage elu, kui teil on karjääri." Touché, Hillary. (Photo via Dimitrios Kambouris / Getty)

ELLE And HUGO BOSS Women In Washington Power List Dinner

4. Üks teie elu aspekt on alati teisel kohal. Katie Couric'i intervjuus selgitab legendaarne ülemkohtu kohtunik Ruth Bader Ginsburg, et kuigi võite proovida , see vaevalt kunagi oleks ideaalne tasakaal. Ta ütleb: "Sa ei saa seda kõike korraga. Minu eluea jooksul arvan, et mul on kõik see olnud, kuid teatud ajaperioodil asjad olid karmid. Ja kui teil on hooliv elukaaslane, siis aitate teisel inimesel, kui see inimene seda vajab. "(Foto Paul Morigi / Getty kaudu)

Screen Shot 2015-04-17 at 3.38.12 PM

5. Teadke oma piirangud. Et päästa oma isiklikud ajal on oluline teada, millised on teie piirid. Kas teie tööetika kannatab tõsiselt pärast kaheksa tavatunni kontoris? See on täiesti korras! Tehke kõike, mida soovite, et end töötamisest pärast seda aja möödumist. Teades, mida teie maksimaalne võimsus on, aitab teil tõesti mõista, millal on aeg seda päeva nimetada. Gwenyth Paltrow pakkus välja sarnase hoiaku oma karjääri osas. Ta ütles: "Ma otsin huvitavat toetavat osa kord aastas. See on kõige rohkem, mida ma suudan juhtida. Mõned naised saavad seda teha [kõik] ja see on fantastiline, aga ma ei saa seda teha. Teete valikuid naise ja emaga, kas pole? Sa ei saa seda kõike teha. Mulle ei huvita, mis see välja näeb. "(Foto @ gwynethpaltrow kaudu)

20th Annual Screen Actors Guild Awards - Red Carpet

6. Lihtsalt ujuge . On aegu, kui nende tasakaalustamine võib muutuda ülekaalukaks - see osa on paratamatu. Tina Fey selgitab: "Ma arvan, et iga töötav ema tunneb tõenäoliselt sama asja: saate minna läbi suured ajad, kus sa lihtsalt mõtled:" See on võimatu - see pole võimatu. "Ja siis jätkake ja hoidke läheb ja teete seda võimatuks. "(Foto Kevork Djanseziini / Getty kaudu)

2014 World Of Children Awards

7. Õpi võimu öelda "ei". Öeldes jah iga töö ja ülesannete teil palutakse teha võib kergesti põhjustada võttes liiga palju. Õppimisvõimalused ja tähtsus on õppimisvõimaluste vähendamisel - olgu need siis isiklikud või professionaalsed. Kui Mary-Kate Olsen oli hiljuti paluti jagada parimaid karjäärinõustamist ta kunagi saanud, ta lihtsalt ütles: "Ei, on terve lause." (Foto kaudu Robin Marchanti / Getty)

Screen Shot 2015-04-17 at 3.46.16 PM

8. Aru kui nihe teie karjääris on vajalik. Pärast seda, kui Drew Barrymore sai emaks, otsustas ta enam keskenduda oma tööle ilutööstuses, mitte karjäärile. Põhjus? See pakkus tavalisi tunde. Ühes intervjuus Veel ajakirja selgitab ta, "... kasvõi tööpäeva võin ärgata minu lapsed, minge tööle, koju, enne magamaminekut - seal normaalset elu. Ja see on põnev, kui peate reisima äri, mitte filmi, kus sa kuuled. Ma ei saa seda praegu teha. Kui lisate rohkem peale oma plaadi, eriti pere asjad on kukkuda, või siis ei ole hea lapsevanem. "(Foto kaudu @drewbarrymore)

Kas mõni oma töö ja eraelu tasakaalu osas nõu? Jagage seda meiega järgmistes märkustes!