3 Crazy Easy treeningut, mis on inspireeritud teie lemmiktelevisioonidest

Me kõik teame, et meil on hea pühapäev, lemmiknäitused. Nüüd, kui Netflixis ja Hulul on praegu mõne tähega telesaate, saab ekraanil olevaid nädala mööda minna. Mõnikord tähendab see seda, kas me tahame seda või mitte, tugevate armastuse treenimine sobib järgmisele episoodile vaatamiseks selja taga ... ja järgmine ... ja järgmine ... Kuid ärge kartke, sest Reeboki sõbrad sulgesid mõned nende tipptasemel treenerid ja loonud kolm killer treeningut kolme meie kõigi aegade lemmik näitab. Treeningu mängude alustamine, treeningute mängud.

Treening Inspireerituna SÕNAD

friends

Ausalt, kas elu saab palju paremini kui päev, mis on täis Sõpru ? Nüüd, kui meie lemmik kuus pesa on saadaval Netflixis ööpäevaringselt 7 päeva jooksul, võime ka põletada paar kalorit, kui soovime, et me võtaksime kohvi Central Perkis.

1. Iga Janice'i pealkiri või välimus: Täida viis pinkist kõnnitlust.

2. Iga "Pat the Dogi" (Joey valge keraamiline koer): Täida viis löögikäppajat käsikäes.

3. Mis tahes üldise, ilmselgse New Yorki löögi jaoks: Täida viis rätikut koos lamedadega.

Iga kord, kui Joey ütleb: "Kuidas teete?": Täida viieliigendilised vihmaussid, millel on push-ups.

5. Iga kord, kui Chandler kasutab oma klassikalist rõhku "Ole ...": Viia kokku viis vihast, mille kere kaldenurk külje kohta on.

6. Beni või Emma mainimine / ilmumine: Täida viis viirust, millel on üks põlvepakk ühe külje kohta

7. Kõik naljad või kopsud umbes paleontoloogia kohta: Täielik 10 krabi varvaste puudutamist.

8. Mis tahes ajal Phoebe mängib muusikat või laulu: Täida igale käele viis pöörlevat sõrmejälgi.

9. Guntheri iga välimus: Täida viis bulgaaria kummitust igal l Näiteks

10. Iga sõrme vahetus ühegi sõbra vahel: Täidake kaheksa pingutus- või toolkruvi mõlemal küljel.

11. praeguste sõprade arv: täidaks iga sõbra jaoks kaks põlvist-tennist.

treeningud Inspireerib Mindy Project

FOX's

lõpuks lõpuks meie tüdruk Mindy on tagasi meie iganädalane telereklaam koos uute episoodidega, mis tulevad meie juurde Hulusse.

1. Kui Mindy ekraanil kuvatakse tekstiversioonid: Täida viis viirast harjutustest hüpped

2. Iga Danny ema Annette Castellano mainimise kohta: Täida 10 džässiruumi pop-upi.

3. Iga kord, kui Mindy muudab komplekti episoodi ajal: Täielik

4. Iga kord, kui Mindy ütleb "ex-squeeze me ...": Täida viis sulgurit, iga käega rätikuga.

5. Iga kord, kui Tamra teeb pahaks märkuse: Täielik seina jalutuskäik.

Treeningud Inspireerib purunematu Kimmy Schmidt

kimmy

Hashbrown sobib elu! Nüüd, kui Netflixil on ametlikult saadaval kaks hooaega, võime me kõik hingata, et meie lemmik toredas New Yorkeri on meie teleris ja meie südames. Siin on lootus rohkem lõbusaid armastuse kolmnurga ja Titusu suur paus.

1. Iga 90-aastane Kimmy viide: Viis kõndimist käteräti vihmaussi viimistlema.

2. Iga kord, kui Kimmy kruvid 3.

Iga kord, kui Titus laulab: Viia igale jalale viit isoleeritud rätikuslõõgastust. 4.

Iga viide "moli naistele ...": Täida viis võimsust sammu, et lunge. 5.

Iga kord, kui Xanthippe prügikast kõneleb Kimmy:Järjehoidja meile, mis näitab, et soovite töötada järgmisel @fijngenoegenandCo!

(Fotod via Warner Bros. Television, Universal Television ja 3 Arts Entertainment / Featured Image via Reebok )