19 Kihilistest parfüümidest soovite tutvuda ASAP

Kui olete kunagi näinud ühte neist reklaamidest, kus mõne naise päeva esiletoomine on jogurt, võib-olla leidis end mõelnud: "Mis on see daam nii põnevil?" See stsenaarium võib olla natuke kergem maha lasta, kui naine sööks makaronit (jah, see on asi) Selle asemel, et lusikatäis jogurt välja ühekordse plastist anumaga. Kui küpsetatud kaup ei ole teie idee tervislikest suupistetest või ideaalsest hommikusöögest ja soovite ikkagi jõuda omaenda jogurti õndsusse, siis tehke end üheks neist 19 dekadendist kihilisest parfiidist. Nad on terved kohtlemised, mis rahuldavad ka oma magusat hambad hommikul (või pärastlõunal ... või pärast õhtusööki). Proovige vaheldumisi kooretest jogurtitest värsked või puuviljad puuviljad, tervislike jogurti kohviveskid nagu röstitud terad ja värske piparmünt või isegi chia seemnepuding. Kui magus see on?

blueberry_yogurt_parfait_3

1. Röstitud mustikad Parfüümid: Röstitud mustikad loovad maitsev, loomulikult tuntud topsi, mida võite magustada oma väikse suhkru ja vanilje ekstraktiga. Kuumale ja külmale tegevusele otse ahjus jogurist ja granoolast ahjus röstitud mustikad. See meenutab külma vahukoorega täidetud kuuma piima. (kooki blogi kaudu)

Banana-and-Chocolate-Chia-Cream-Pie-Parfaits-5

2. Banaan ja šokolaad Chia Cream Pie Parfaits: klassikaline banaanipõhine portsjon saab terve superfoodi kujunduse. Kui te pole Chia pudingrongi pardal hüppanud, võib see retsept veenda teid. Haarake kaks lusikaga, et jagada oma beau, ja teesklege, et olete vana kooli söögikohas. (pooleldi küpsetatud)

Mixed-Berry-Granola-Parfait-Bakers-Royale-630x945

3. Neljas juuli Parfait: Kuigi see joogratt raviti unistanud suvel nädalavahetusel meeldiva söömise meeles, see toimib ka lihtsa hommikusöögi või pärastlõunase suupiste. Boonus: sellel on ainult kuus koostisosa ja see ei nõua toiduvalmistamist. (via Bakers Royale)

persimmon-yogurt-parfaits-1

4. Persimmoni jogurtiparfaadid: kui hauemees on hooajal ja teil on nii palju, et te ei tea, mida nendega teha, on püreestamine kindel valik. Nad lisavad suupisteid ja jogurtile suuri maitseid ja anna kreekale parfeiile mõne tekstuuri. (madala Carb Maven'i abil)

GrapefruitAmaranth

5. Honeyed greibi jogurtiprafit koos purustatud amarantlaga: alusta oma päevast oma uue terve viljaga, nagu amarant, energiaarenduseks, mis hoiab suunda kogu hommikul kaua. Kasutage tallist panti, et seemned röstida - neil on kipu hüppama, kui nad popi! (Kitchni kaudu)

RaspberryMudslide

6. Vaarika Mocha Mudslide Parfaits: (Sõnasõnaliselt) pühkige neid kergeid magustoite oma järgmise õhtusöögi jaoks. See on täiesti küpsetatud magustoidud - lihtsalt salvestage oma külmikusse ruumi, et see paksuks ning šokolaadi-, vaarika- ja kohvi maitsed seadaksid. (küpsetamise hetk)

bourbon-vanilla-granola-I-howsweeteats.com-5

7. Soolatud Bourbon Vanilla Granola koos karamelliseeritud puuviljapastatega. Magusad hommikumanterid, see jogurti tass kutsub sinu nime. Tehke selle hämmastava granooli suur partii, mis on valmistatud nii bourbon'i kui ka vaniljejapastaga, nii et saate seda kogu nädala süüa. Usaldage meid - see läheb kiiresti. (kuidas see on magus)

Blueberry-Parfait-Marla-Meridith-IMG_1463

8. Blueberry Pie Jogurt Parfaits: Naudi oma leevendust ja peksid alati, kui soovite! Liigutage mõned Graham kreekerid ja kiht omatehtud mustika kaste ja Kreeka jogurtit. See oli palju lihtsam kui pirukas küpsetamine, eks? (Attune Foods Daily Digest'i kaudu)

no-bake-creamy-avocado-parfait-2

9. No-Bake Avokaado Lime Parfaits: Selle lihtsa magustoidu puhul, mis ikka suudab olla rikas ja rahuldav, proovige seda avokaadoga tehtud parfüümi. Soovitatav on kasutada kreemja avokaado pudingikihi kreekoorjuustu, kuid kui te seda ei leia, võite selle asemel valida rasvavabu koorejuustu või paksu keefiumi. (via Yummy Healthy Easy)

Blueberry-Rose-Pesto-Parfait

10. Blueberry Rose Chevre Pesto ja Parfüüm Marjade ja Meloniga: Kuigi see segu marjadest, pähklitest ja juustust ei ole see, mida tavaliselt arvate pestot pilti, on see väärt proovimist. Viinapuude ja marjade kiht - chevre juustu looduslik paar - pärastlõunal hammustada, kui olete nõia, mis on nii magus ja maitsev. (via Cali Zona)

ChiaBerryParfait

11. Chia Berry Parfait: neile, kes soovivad vajutada hooaja nuppu, saab seda chia pudingi, marja mashi ja banaanikreemi valmistada öösel varakult ja paigutada mason-purk kerget hommikusööki. Kui te võtate selle parfaadi minema, pakkige kuiva koostisosa eraldi ja peal, kui olete valmis sööma. (GMO Free Girl kaudu)

Cantaloupe

12. Kookospähkliroos Cantaloupe: nautige suve maitset, kui meeleolu lööb. See gorgeous Cantaloupe parfait on lihtsalt värskendamine, mida vajate kuumal päeval; see on mahlakad ja täidetakse õie märkustega tänu pistaatsiapähkleid ja roosivett. Isegi kui see pole soojeneda, kus sa oled, siis vannun, et sind veeti rannas. (Kirani Taruni kaudu)

Mootichoor-Rabdi-parfait-1

13. Motichoor Rabri Parfait: Selle parfiidi puhul kasutatakse tavapärase granola asemel maitsvaid tekstuurseid komponente, mida nimetatakse "ladoo "ks India praetud koogidena. See on vapper lääneosas võtmine rabri, India jogurtipõhist magustoidu. (via Whisk Affair)

coconut-chia-mango-granola-breakfast-parfait-11-of-12

14. Kookospähkel, Chia ja Mango Hommikusöök Parfait: kui see on kuum, siis te ei soovi oma suvalist hommikusööki hakata. Hoidke AM juures jahedas chia pudingis ja puhastage mango ilma lisatud suhkrut. Sellele retseptile on vaja ainult neli koostisosa, nii et saate teada, et teie esimene päev on puhas. (Swirling Spooni abil)

berry-parfaits-05

15. Maasika Blackberry Jogurt Parfait: mõnikord ei ole nõud, mida nad näevad. Juhtum on: see marja jogurt parfait, millel on salajane koostisosa. Mascarpone'i juust on kreeka jogurtist täis, et natuke rohkem leevendada, ja sellega on meil rohkem kui korras. Mõnikord on teil vaja suhkrut sisaldavat salajast relva, et teid kogu päeva läbi saaksite. (via Foodness Gracious)

creamy-chia-parfait-crunchy-millet-1-1

16. Creamy Chia Parfait koos Crunchy läbimüügi: valge Granola? Õnneks võite oma küpsetusplaadil valmistada krõmpsu granulaatarnase pealispinna koos veidi kookospähkliõli, hirssi ja vahtrasiirupiga. See on lihtsalt krõbedaks lisandiks see vanilli chia puding parfit koos mango avokaadoga, et see oleks teie elus hommikumantel. (rohelise elu kaudu)

strawberry-white-chocolate-mousse-3

17. Maasika valge šokolaadi mousse Parfait: mõnikord võib lihtsaim tass rahuldada kogu meie soovi. Sellepärast on see valge šokolaadi parfiit meie soovi nimekirja ülaosas. See on sama lihtne kui valge šokolaadi sulamine, piima see jogurtesse ja värskete maasikatega kihiline. (Little Sweet Bakeri kaudu)

24711987029_dcbb0d9bbf_b

18. Lemon Berry Cheesecake Parfait: See täiesti vegan parfiit kasutab kašupähklid, et lisada rikkalikult oma faux juustukook. Kuna see on piimakarjata, ei meeldi see rõõm teiega. Tegelikult leiate proteiini pähklist ja looduslikust kookosuhkrist, mis on täis energiat. (Vegan Yack Attacki kaudu)

ParfaitShake-41

19. Blueberry Parfait Milkshake: Milkhakesed hommikusöögiks? Kirjuta meile! Vanilli ekstrakti puudutus muudab selle parfi maitse pigem magustoiduks kui hommikusöök. Vahtpulbri spritz ei kahjusta ka. Lusikas või jooge nautida - see on täiesti teiega. (via fijngenoegen + Co)

Järgige meie kohta Pinterest lihtsamate + maitsvate retseptide ideede jaoks.

19-parfaits