11 Rakendust, mis aitavad teil säästlikumalt enne puhkust

Pole tähtis, kui palju tervislikke podcast'id kuulame või teie jaoks sobivad Pinterest artiklid, mida me sirvime, tundub ikka veel naeruväärselt ülekaalukas, et meie praegune toitumine (mis koosneb peamiselt lõbusast Halloweeni grubist nagu need koletissüüli rullid ja Frankensteini küpsised) muutuks tervislikumaks alternatiiviks. Õnneks on need käepärased rakendused siin selleks, et muuta tervislikum toit lihtsaks, kui ... ... er, me peame silerähkleid.

forks-over-knives

1. Kahvlid üle noad: kriitiliselt tuntud filmi Forks Over Knives tegijatel pakub see lahe rakendus üle 200 retsepti juhtivatest kokadest, mis on valmistatud spetsiaalselt kogu toidule ja taimsele dieedile.

DL It: 4,99 dollarit Android-i ja iOS-i puhul

instacart

2. Instacart: Tervislike koostisosade leidmine ei tähenda enam teie PJ-dest väljumist. Kui instacart saab ühe tunni jooksul oma toiduvarudele värskeid toidukaupu - räägime kogu toitu, Costco ... isegi Petco!

DL It: tasuta Android-seadmes ja iOS-is

caveman-feast

3 . Caveman Feast: Kui mõtlete Paleo dieedi proovimisele, on see rakendus kohustuslik.

DL It: 3,17 dollarit Android-is ja 2,99 dollarit iOS-i puhul <2/9>

zipongo

4. Zipongo: kas otsite retsepte, mis väldivad teatud allergeenide või toidukaupade allahindlusi, et saaksite motiveerida tervet kauplust, Zipongon on päris palju. Kõige parem ... see on tasuta!

DL It: Tasuta Androidi ja iOS-is

shopwell

5. ShopWell: kas olete kunagi mõelnud, mida täpselt selles salapärasel pakendatud küpsiste kastis teie kohalikus toidupoes? Noh, rakenduse ShopWell abil te ei pea enam arvama. Märksõna kasti kiire skaneerimine ja saate teada kõik, mida soovisite (sh kui see sisaldab allergeene ja kuidas tootel on toitumisalane tase).

DL It: Tasuta Androidi ja iOS-i puhul

the-blender-girl-smoothies

6 Blender Girl Smoothies: Igaüks armastab head suupisteid, kuid me tunnistame, et võib-olla on meil natuke liiga hullumeelne meie uuenduslike (loe: vastik) kokkusoodustustega. Selles rakenduses saate ligipääsu enam kui 100le lollikindlatele suupistete retseptidele, mis teile meeldivad. See on üsna peaaegu kõikehõlmav!

DL It: 499 dollarit iOS-is

foodfixup

7. Food Fix Up: see gluteeni-, piimakarja- ja rafineeritud suhkruvaba toiduprogramm kindlasti maksab kolme taala. See rakendus teeb üle 180 retsepti ja mugava ostunimekirja funktsiooni, mis muudab teie jaoks kasuks ka eeljagatud maitsvad toidud.

DL It: tasuta on Android-is 3,29 ja iOS-is 299 eurot

krazy-coupon-lady

8 Krazy kupongi leedi: SAVINGS ALERT! Kupongide lõikamise päeva käsitsi on juba ammu läinud. See tasuta rakendus annab teile juurdepääsu igapäevasele üle 60 uuele kupongile teie tervislike toitude jaoks nagu kogu toitu.

DL It: Tasuta Android-i ja iOS-i puhul

hellofresh

9. HelloFresh: See ettevõte muudab tervisliku toitumise lihtsamaks kui kunagi varem. Igal nädalal pakub HelloFresh retseptide kast ja värskeid koostisaineid teie kodus küpsetamiseks (iga toidukorra hind sõltub teie tellimusest 9 kuni 12 dollarini). Ei enam vabandusi, inimesed!

DL It: Tasuta Android-i ja iOS-i puhul

fooducate

10. Fooducate'i kehakaalu kaart: see toidu jälgimise rakendus on #eesmärgid. Sõna otseses mõttes on kõik, mida peate tegema, on skannida toote toitepaneeli siseseadme jaoks, mis on söödav.

DL It: Tasuta Androidi ja iOS-i puhul

handpick

11. Handpicki retseptid ja koostisosad: kui te olete kinni, mida teha ja kui te ei soovi panna tegelikele pükstele ja lahkuda koju (me mõistame seda täiesti), on see rakendus must-download. Lihtsalt vali koostisosad, mida teil on käsi ja rakendus ütleb sulle, mis paaridel seda hästi. Õhtune müsteerium, lahendatud.

DL See: Tasuta Android-i ja iOS-i puhul

Kuidas jõuate oma tervisliku toitumise eesmärgile? Kirjutage meile oma nõuanded, mainides @fijngenoegenandCo.